Pequeños apoyos que pueden hacer una gran diferencia A lo largo de mi práctica clínica he observado cómo ciertos elementos sensoriales pueden convertirse en aliados valiosos para el bienestar emocional de niños, jóvenes y adultos. Peluches con peso, mantas pesadas, cojines de compresión, dispositivos de vibración, luces suaves, auriculares para reducción de ruido y otros accesorios sensoriales son utilizados cada vez más por personas con ansiedad, depresión, trastorno bipolar

Hoy quiero expresar un profundo agradecimiento a todos los que hicieron posible este hermoso encuentro. Bienestar y Ética en Acción … A cada secretaria, personal administrativo y gerencial: ¡felicidades! Su compromiso, dedicación y entrega son el corazón que sostiene cada organización. Hoy celebramos no solo su trabajo, sino el impacto silencioso y poderoso que tienen en la vida de tantos. Agradecemos de manera muy especial a Ferries del Caribe y a SBS por su respaldo y apoyo

Hablemos de Bienestar: Omega-3 y Salud Mental Hoy quiero compartirte un recurso natural que puede apoyar tu bienestar emocional. El Omega-3, especialmente el EPA, ha sido estudiado por su efecto en: depresión ansiedad regulación emocional Un detalle importante: No es lo mismo tomar “1000 mg de fish oil” que 1000 mg de EPA. Muchas cápsulas dicen 1000 mg, pero en realidad contienen mucho menos EPA (que es el componente más importante para la salud mental). Recomendación ge